Info
Ten blog rowerowy prowadzi Adii z miasteczka .
Mam przejechane 78977.69 kilometrów w tym 1291.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.69 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 140644 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad4 - 0
- 2024, Październik10 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień15 - 0
- 2024, Lipiec11 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj14 - 0
- 2024, Kwiecień9 - 0
- 2024, Marzec8 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2023, Grudzień17 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik18 - 0
- 2023, Wrzesień19 - 0
- 2023, Sierpień23 - 0
- 2023, Lipiec21 - 0
- 2023, Czerwiec19 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec17 - 0
- 2023, Luty13 - 0
- 2023, Styczeń18 - 0
- 2022, Grudzień7 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień13 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec9 - 0
- 2022, Maj13 - 0
- 2022, Kwiecień3 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty3 - 0
- 2022, Styczeń4 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik11 - 2
- 2021, Wrzesień8 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec11 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień8 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń3 - 0
- 2020, Grudzień9 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec8 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj11 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec3 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Listopad3 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec15 - 0
- 2019, Maj9 - 0
- 2019, Kwiecień7 - 0
- 2019, Marzec5 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 1
- 2018, Sierpień13 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 2
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień12 - 1
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień5 - 0
- 2017, Sierpień17 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec10 - 0
- 2017, Maj12 - 1
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec10 - 1
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 1
- 2016, Sierpień19 - 0
- 2016, Lipiec12 - 3
- 2016, Czerwiec8 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 1
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 4
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień20 - 6
- 2015, Lipiec14 - 5
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj13 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty7 - 3
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad9 - 4
- 2014, Październik10 - 1
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień15 - 6
- 2014, Lipiec8 - 6
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik8 - 2
- 2013, Wrzesień8 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec13 - 4
- 2013, Czerwiec19 - 2
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Listopad4 - 2
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 0
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 0
- 2012, Maj10 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2023
| Dystans całkowity: | 771.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 45:45 |
| Średnia prędkość: | 25.18 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.62 km/h |
| Suma podjazdów: | 4096 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (0 %) |
| Suma kalorii: | 23107 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 70.16 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 01:20
- HRmax 154
- HRavg 106
- Kalorie 446kcal
- Aktywność Ciężary
Morning Weight Training
Poniedziałek, 14 sierpnia 2023 · dodano: 14.08.2023 | Komentarze 0
- DST 60.73km
- Czas 03:04
- VAVG 19.80km/h
- VMAX 41.57km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1247kcal
- Podjazdy 294m
- Sprzęt Scott Scale 80
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Mountain Bike Ride
Niedziela, 13 sierpnia 2023 · dodano: 13.08.2023 | Komentarze 0
- DST 78.30km
- Czas 02:41
- VAVG 29.18km/h
- VMAX 50.71km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1981kcal
- Podjazdy 574m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Sobota, 12 sierpnia 2023 · dodano: 12.08.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:57
- HRmax 166
- HRavg 107
- Kalorie 345kcal
- Aktywność Ciężary
Morning Weight Training
Piątek, 11 sierpnia 2023 · dodano: 11.08.2023 | Komentarze 0
- DST 65.37km
- Czas 02:14
- VAVG 29.27km/h
- VMAX 45.34km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 169
- HRavg 152
- Kalorie 1664kcal
- Podjazdy 250m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Czwartek, 10 sierpnia 2023 · dodano: 10.08.2023 | Komentarze 0
- Czas 01:26
- HRmax 156
- HRavg 104
- Kalorie 468kcal
- Aktywność Ciężary
Morning Weight Training
Środa, 9 sierpnia 2023 · dodano: 09.08.2023 | Komentarze 0
- DST 56.51km
- Czas 02:53
- VAVG 19.60km/h
- VMAX 39.81km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 1111kcal
- Podjazdy 276m
- Sprzęt Scott Scale 80
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Mountain Bike Ride
Wtorek, 8 sierpnia 2023 · dodano: 09.08.2023 | Komentarze 0
- Czas 01:26
- HRmax 147
- HRavg 103
- Kalorie 465kcal
- Aktywność Ciężary
Morning Weight Training
Poniedziałek, 7 sierpnia 2023 · dodano: 07.08.2023 | Komentarze 0
- Czas 01:17
- HRmax 146
- HRavg 103
- Kalorie 436kcal
- Aktywność Ciężary
Morning Weight Training
Sobota, 5 sierpnia 2023 · dodano: 05.08.2023 | Komentarze 0
- DST 85.57km
- Czas 04:13
- VAVG 20.29km/h
- VMAX 53.85km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1757kcal
- Podjazdy 466m
- Sprzęt Scott Scale 80
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Mountain Bike Ride
Piątek, 4 sierpnia 2023 · dodano: 04.08.2023 | Komentarze 0