Info
Ten blog rowerowy prowadzi Adii z miasteczka .
Mam przejechane 73460.86 kilometrów w tym 1291.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień7 - 0
- 2024, Marzec8 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2023, Grudzień17 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik18 - 0
- 2023, Wrzesień19 - 0
- 2023, Sierpień23 - 0
- 2023, Lipiec21 - 0
- 2023, Czerwiec19 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec17 - 0
- 2023, Luty13 - 0
- 2023, Styczeń18 - 0
- 2022, Grudzień7 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień13 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec9 - 0
- 2022, Maj13 - 0
- 2022, Kwiecień3 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty3 - 0
- 2022, Styczeń4 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik11 - 2
- 2021, Wrzesień8 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec11 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień8 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń3 - 0
- 2020, Grudzień9 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec8 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj11 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec3 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Listopad3 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec15 - 0
- 2019, Maj9 - 0
- 2019, Kwiecień7 - 0
- 2019, Marzec5 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 1
- 2018, Sierpień13 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 2
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień12 - 1
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień5 - 0
- 2017, Sierpień17 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec10 - 0
- 2017, Maj12 - 1
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec10 - 1
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 1
- 2016, Sierpień19 - 0
- 2016, Lipiec12 - 3
- 2016, Czerwiec8 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 1
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 4
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień20 - 6
- 2015, Lipiec14 - 5
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj13 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty7 - 3
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad9 - 4
- 2014, Październik10 - 1
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień15 - 6
- 2014, Lipiec8 - 6
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik8 - 2
- 2013, Wrzesień8 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec13 - 4
- 2013, Czerwiec19 - 2
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Listopad4 - 2
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 0
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 0
- 2012, Maj10 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2023
| Dystans całkowity: | 294.36 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 26:58 |
| Średnia prędkość: | 24.81 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 1289 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 161 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 113 (0 %) |
| Suma kalorii: | 12685 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 58.87 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 01:02
- HRmax 161
- HRavg 110
- Kalorie 371kcal
- Aktywność Ciężary
Morning Weight Training
Czwartek, 30 marca 2023 · dodano: 30.03.2023 | Komentarze 0
- Czas 01:17
- HRmax 148
- HRavg 110
- Kalorie 445kcal
- Aktywność Ciężary
Morning Weight Training
Wtorek, 28 marca 2023 · dodano: 28.03.2023 | Komentarze 0
- Czas 01:20
- HRmax 142
- HRavg 104
- Kalorie 412kcal
- Aktywność Ciężary
Morning Weight Training
Niedziela, 26 marca 2023 · dodano: 26.03.2023 | Komentarze 0
- DST 51.30km
- Czas 01:49
- VAVG 28.24km/h
- VMAX 41.07km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 1369kcal
- Podjazdy 120m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Sobota, 25 marca 2023 · dodano: 25.03.2023 | Komentarze 0
- DST 48.10km
- Czas 02:17
- VAVG 21.07km/h
- VMAX 41.41km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 1514kcal
- Podjazdy 154m
- Sprzęt Scott Scale 80
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Piątek, 24 marca 2023 · dodano: 24.03.2023 | Komentarze 0
- Czas 01:07
- HRmax 145
- HRavg 110
- Kalorie 393kcal
- Aktywność Ciężary
Afternoon Weight Training
Czwartek, 23 marca 2023 · dodano: 23.03.2023 | Komentarze 0
- Czas 01:27
- HRmax 157
- HRavg 107
- Kalorie 459kcal
- Aktywność Ciężary
Afternoon Weight Training
Wtorek, 21 marca 2023 · dodano: 21.03.2023 | Komentarze 0
- DST 81.34km
- Czas 03:03
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 58.90km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 2170kcal
- Podjazdy 472m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Niedziela, 19 marca 2023 · dodano: 19.03.2023 | Komentarze 0
- DST 65.27km
- Czas 02:27
- VAVG 26.64km/h
- VMAX 55.17km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 1756kcal
- Podjazdy 366m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Sobota, 18 marca 2023 · dodano: 18.03.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:59
- HRmax 142
- HRavg 107
- Kalorie 337kcal
- Aktywność Ciężary
Morning Weight Training
Czwartek, 16 marca 2023 · dodano: 16.03.2023 | Komentarze 0