Info
Ten blog rowerowy prowadzi Adii z miasteczka .
Mam przejechane 73460.86 kilometrów w tym 1291.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień7 - 0
- 2024, Marzec8 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2023, Grudzień17 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik18 - 0
- 2023, Wrzesień19 - 0
- 2023, Sierpień23 - 0
- 2023, Lipiec21 - 0
- 2023, Czerwiec19 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec17 - 0
- 2023, Luty13 - 0
- 2023, Styczeń18 - 0
- 2022, Grudzień7 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień13 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec9 - 0
- 2022, Maj13 - 0
- 2022, Kwiecień3 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty3 - 0
- 2022, Styczeń4 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik11 - 2
- 2021, Wrzesień8 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec11 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień8 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń3 - 0
- 2020, Grudzień9 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec8 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj11 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec3 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Listopad3 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec15 - 0
- 2019, Maj9 - 0
- 2019, Kwiecień7 - 0
- 2019, Marzec5 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 1
- 2018, Sierpień13 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 2
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień12 - 1
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień5 - 0
- 2017, Sierpień17 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec10 - 0
- 2017, Maj12 - 1
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec10 - 1
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 1
- 2016, Sierpień19 - 0
- 2016, Lipiec12 - 3
- 2016, Czerwiec8 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 1
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 4
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień20 - 6
- 2015, Lipiec14 - 5
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj13 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty7 - 3
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad9 - 4
- 2014, Październik10 - 1
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień15 - 6
- 2014, Lipiec8 - 6
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik8 - 2
- 2013, Wrzesień8 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec13 - 4
- 2013, Czerwiec19 - 2
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Listopad4 - 2
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 0
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 0
- 2012, Maj10 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
| Dystans całkowity: | 763.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 41:22 |
| Średnia prędkość: | 25.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.81 km/h |
| Suma podjazdów: | 4247 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (0 %) |
| Suma kalorii: | 22007 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 63.59 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 55.92km
- Czas 02:40
- VAVG 20.97km/h
- VMAX 42.59km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 1024kcal
- Podjazdy 267m
- Sprzęt Scott Scale 80
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 31 lipca 2023 · dodano: 02.08.2023 | Komentarze 0
- DST 76.99km
- Czas 02:41
- VAVG 28.69km/h
- VMAX 54.86km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1919kcal
- Podjazdy 479m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Niedziela, 30 lipca 2023 · dodano: 30.07.2023 | Komentarze 0
- DST 56.97km
- Czas 02:57
- VAVG 19.31km/h
- VMAX 40.79km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 1065kcal
- Podjazdy 235m
- Sprzęt Scott Scale 80
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Mountain Bike Ride
Sobota, 29 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0
- Czas 00:58
- HRmax 137
- HRavg 103
- Kalorie 336kcal
- Aktywność Ciężary
Afternoon Weight Training
Czwartek, 27 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0
- Czas 01:05
- HRmax 141
- HRavg 100
- Kalorie 349kcal
- Aktywność Ciężary
Afternoon Weight Training
Wtorek, 25 lipca 2023 · dodano: 25.07.2023 | Komentarze 0
- DST 65.06km
- Czas 02:15
- VAVG 28.92km/h
- VMAX 38.92km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 1486kcal
- Podjazdy 260m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Niedziela, 23 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
- DST 85.77km
- Czas 03:06
- VAVG 27.67km/h
- VMAX 58.81km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 2221kcal
- Podjazdy 814m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Sobota, 22 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
- DST 57.33km
- Czas 02:51
- VAVG 20.12km/h
- VMAX 41.90km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 1543kcal
- Podjazdy 220m
- Sprzęt Scott Scale 80
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Na kawę i przy okazji zobaczyć postęp prac drogowych.
Piątek, 21 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
- Czas 01:16
- HRmax 152
- HRavg 105
- Kalorie 436kcal
- Aktywność Ciężary
Morning Weight Training
Czwartek, 20 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
- Czas 01:26
- HRmax 138
- HRavg 99
- Kalorie 437kcal
- Aktywność Ciężary
Morning Weight Training
Wtorek, 18 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0