Info
Ten blog rowerowy prowadzi Adii z miasteczka .
Mam przejechane 80935.48 kilometrów w tym 1291.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.71 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 151468 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec9 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń1 - 0
- 2024, Grudzień7 - 0
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik9 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień15 - 0
- 2024, Lipiec11 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj14 - 0
- 2024, Kwiecień9 - 0
- 2024, Marzec8 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2023, Grudzień17 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik18 - 0
- 2023, Wrzesień19 - 0
- 2023, Sierpień23 - 0
- 2023, Lipiec21 - 0
- 2023, Czerwiec19 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień18 - 0
- 2023, Marzec17 - 0
- 2023, Luty13 - 0
- 2023, Styczeń18 - 0
- 2022, Grudzień7 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień13 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec9 - 0
- 2022, Maj13 - 0
- 2022, Kwiecień3 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty3 - 0
- 2022, Styczeń4 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik11 - 2
- 2021, Wrzesień8 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec11 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień8 - 0
- 2021, Marzec9 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń3 - 0
- 2020, Grudzień9 - 0
- 2020, Listopad10 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec8 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj11 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec3 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Listopad3 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec10 - 0
- 2019, Czerwiec15 - 0
- 2019, Maj9 - 0
- 2019, Kwiecień7 - 0
- 2019, Marzec5 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 1
- 2018, Sierpień13 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 2
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień12 - 1
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień5 - 0
- 2017, Sierpień17 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec10 - 0
- 2017, Maj12 - 1
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec10 - 1
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 1
- 2016, Sierpień19 - 0
- 2016, Lipiec12 - 3
- 2016, Czerwiec8 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 1
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik4 - 4
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień20 - 6
- 2015, Lipiec14 - 5
- 2015, Czerwiec12 - 1
- 2015, Maj13 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 3
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty7 - 3
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad9 - 4
- 2014, Październik10 - 1
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień15 - 6
- 2014, Lipiec8 - 6
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik8 - 2
- 2013, Wrzesień8 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec13 - 4
- 2013, Czerwiec19 - 2
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Listopad4 - 2
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 0
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 0
- 2012, Maj10 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
| Dystans całkowity: | 763.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 41:22 |
| Średnia prędkość: | 25.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.81 km/h |
| Suma podjazdów: | 4247 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (0 %) |
| Suma kalorii: | 22007 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 63.59 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 65.24km
- Czas 02:10
- VAVG 30.11km/h
- VMAX 39.85km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 174
- HRavg 156
- Kalorie 1666kcal
- Podjazdy 244m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Niedziela, 16 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
- DST 64.00km
- Czas 02:17
- VAVG 28.03km/h
- VMAX 54.19km/h
- Temperatura 29.0°C
- Kalorie 1717kcal
- Podjazdy 531m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Sobota, 15 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
- Czas 01:30
- HRmax 136
- HRavg 105
- Kalorie 507kcal
- Aktywność Ciężary
Afternoon Weight Training
Czwartek, 13 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
- Czas 01:13
- HRmax 144
- HRavg 102
- Kalorie 401kcal
- Aktywność Ciężary
Afternoon Weight Training
Wtorek, 11 lipca 2023 · dodano: 11.07.2023 | Komentarze 0
- DST 65.95km
- Czas 02:13
- VAVG 29.75km/h
- VMAX 37.45km/h
- Temperatura 29.0°C
- Kalorie 1463kcal
- Podjazdy 228m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Niedziela, 9 lipca 2023 · dodano: 09.07.2023 | Komentarze 0
- DST 55.83km
- Czas 02:45
- VAVG 20.30km/h
- VMAX 43.68km/h
- Temperatura 29.0°C
- Kalorie 1229kcal
- Podjazdy 267m
- Sprzęt Scott Scale 80
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Mountain Bike Ride
Sobota, 8 lipca 2023 · dodano: 08.07.2023 | Komentarze 0
- Czas 01:27
- HRmax 146
- HRavg 104
- Kalorie 491kcal
- Aktywność Ciężary
Afternoon Weight Training
Czwartek, 6 lipca 2023 · dodano: 06.07.2023 | Komentarze 0
- Czas 01:10
- HRmax 149
- HRavg 108
- Kalorie 428kcal
- Aktywność Ciężary
Afternoon Weight Training
Wtorek, 4 lipca 2023 · dodano: 04.07.2023 | Komentarze 0
- DST 50.85km
- Czas 01:41
- VAVG 30.21km/h
- VMAX 39.61km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 1227kcal
- Podjazdy 174m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Poniedziałek, 3 lipca 2023 · dodano: 03.07.2023 | Komentarze 0
- DST 63.23km
- Czas 02:17
- VAVG 27.69km/h
- VMAX 56.22km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 178
- HRavg 151
- Kalorie 1597kcal
- Podjazdy 528m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Niedziela, 2 lipca 2023 · dodano: 02.07.2023 | Komentarze 0